19 lat

[...] drugie konto to tytonieja i ledwo co gimnazjum skonczyles wiec nie pie*rdol farmazonow o firmie bo zaraz cale zarcie mi z geby ze smichu wyleci dowod, prawko jak jeszcze 18 lat nie masz? stary skoncz snic pewnie karte motorowerowa zgubiles rozpjerdalam mnie to jak szpiki na necie zmieniaja tozsamosc stfiler wlasnie czytalem ze plyta rycha juz w [...]

[...] raczej by nie doszło bo ludzie trenujący kung fu nie biorą udziału w powiedzmy UFC..." HEH CIEKAWE DLACZEGO..? dostali by oklep. powiem ci tak: ja też kiedyś....z 7 lat temu przez rok trenowałem kung fu oto trening: 15 min rozgrzewki, pół godziny ćwiczenia form potem trochę spręzynek, form i do domciu a jak się zapytałe o sparingi to [...]

łap ostre: http://www.youtube.com/watch?v=aL2B4nuth84 ale wiesz...ja już tylu ekstrem się nasłuchałem, że cenię sobie teraz najbardziej klasykę - rock lat 70 i 80 trochę grunge shoegaze z nowych różnych doom/sludge itd btw:ale chyba niezłe te kawałki co dałem, nie? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-19 20:42:22

coś bliżej aktualnych lat /SFD/2020/11/19/a06f547b8d98405199da440b76a0c3f0.jpg

Zależy o które koleżanki pytasz,bo ja to świeżak na SFD,tylko od dwóch lat(choć wiekiem już nieświeżak)ale Twój nick jest mi znany z bardzo dawnych postów. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-05-30 19:33:39

[...] powiedział, że szczęka może boleć jeszcze ze dwa tygodnie, ale złamania nie było. PONIEDZIAŁEK 22.06. Ja wciąż nie rozumiem kobiet, a swojej żony w szczególności mimo tylu lat małżeństwa. Wiecznie narzekają na swój wygląd. Za te jej maseczki, szmineczki, kremiki, piźdzki, to już bym sobie dawno mercedesa albo inne volvo kupił. Wczoraj [...]

[...] 2- 100g ryżu 150g tuńczyka.10 g oliwy z oliwek <-- jako tako 19.00 150g wołowiny. 100g kaszy.4 banany <-- banany odrazu po treningu 20.00 jajecznica z 6 jajek bez zółtek <-- wywal to 22.00 ostrowia 50 g <--ok Wiek: 17 lat Staż treningowy: 18 lat Hmmm ciekawe, ciekawe. Wyglada na to, ze trenowales juz bedac plemnikiem Tak trzymac

to też Ponad 7-8 lat nie oglądałem tv, prócz na labach w czasie technikum u kumpla na chacie Jordan zgłoś się do Foda on prędzej bedzie wiedział coś w tym kierunku Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-11-02 19:02:25

Chciałbym zrobić cykl na meta anabolon + hmb, proszę o rozpiskę 1 .WIEK: 25 lat 2 .WAGA: 100 kg 3 .WZROST:190 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata:115 -Udo:64 -Talia:95 5 .STAZ NA SILOWNI: 5 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, białko, gainer 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz [...]

Toć wiem xDD teraz to na piwo, myślisz, ze TomQ po tych pojazdach poszedł by ze mna na piwo ? niee, on ma 99 lat.. zapomiałem :D Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-11-27 19:22:30

Ja tak, jak Hubert do sprawy podchodze... Zjedzenie pizzy, czy syfburgera, to od paru lat kara dla mnie... Wole, to co sam ugotuje, jak juz jem na miescie, to dobieram, jak przyslowiowa "stara panna"... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-10-30 19:28:43

No cóż, widze że nikomu się nie chciało zajrzeć;) dlatego sam postanowiłem wnieść drobne poprawki. Oto dieta po min. modyfikacjach: Razem ok 3200kcal, B/T/W, 167 91 435, masa 70kg, wzrost 180, wiek 20 lat. I Śniadanie (ok.7.00) Płatki owsiane 100g Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200g Orzechy arachidowe 20g Rodzynki suszone 20g Tran 5g [...]

Ja nie bede nic doradzala bo za cienka w tym jestem. Opowiem Ci tylko cos o sobie. Wlasnie w wieku 18-21-22 lat to co bylo dla mnie najwazniejsze to waga. To byla moja mysl przewodnia chuda - piekna :D. I tak oto doprowadzilam sie do wagi 46kg (166 wzrostu). W tygodnu prawie nic nie jadlam za to na weekendy obrzeralam sie :). Co jeszcze bylo dla [...]

[...] bezmięsna – a trening siłowy i kształtowanie sylwetki Coraz większą popularnością cieszą się diety bezmięsne, również wśród osób pragnących kształtować swoją sylwetkę. Dlatego dziś parę słów na temat mięsa, jego zalet oraz o tym jak komponować posiłki, gdy jednak zdecydujemy się z mięsa zrezygnować. Osobiście uważam, że dieta pozbawiona [...]

[...] ciepłe gacie na siebie wciągać. *spać idę max o 22 Pracuję nad sobą. Czytam, odstawiam telefon- zdiagnozowano mnie jako WWO (osoba wysoko wrażliwa) - nagle w wieku 31 lat okazało się, że wcale nie jestem niedorobiona, tylko mam nadwrażliwy układ nerwowy i można z tym żyć bez kompleksów. Uczę się tego :) A misiu ze śląska - no misiu, misiu. [...]

[...] też jestem niestety trochę uzależniony, bo spieszy mi się na autobus i zazwyczaj jem kanapki z wędliną przygotowane przez matkę... Obiad dobrze ale bądźmy poważni masz 5 lat ? zawsze mama za Ciebie bedzie wszytsko robiła !!!! śmiech po prostu. Zrób dzień wcześniej placki owsiane bądź kanapki z serem i jajami i oczywiście warzywami Posiłki [...]

Ile ona ma lat? Sprytna %-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-08-09 11:04:19

kto tak powiedzial ze sa dobre na spalanie tluszczu? zaloze sie ze jeszcze nie przezyles porzadnych zakwasow wiec nie wiesz co to znaczy %-) Fallu niektorzy w wieku 15 lat zostaja rodzicami juz 8-) Zmieniony przez - mendriv w dniu 2013-08-22 21:19:34

[...] wartości prądu w obwodzie nie przekraczającej 10 mA i energii nie przekraczającej 300 mJ. Art. 15. 1. Pozwolenia na broń nie wydaje się osobom: 1) nie mającym ukończonych 21 lat, 2) z zaburzeniami psychicznymi, o których mowa w ustawie z dnia 19 sierpnia 1994 r. o ochronie zdrowia psychicznego (Dz. U. Nr 111, poz. 535, z 1997 r. Nr 88, poz. 554 i [...]

Dziękuję za odpowiedź. Na siłownie chodzę coprawda 8 lat ale przez pierwsze 6 lat chodziłem na osiedlowe siłki gdzie cwiczyłem typowym przeładowanym splitem, bez progresu z kiepską dietą i zerowymi efektami. Nie robiłem MC, przysiadów etc. słuchałem starszych i mądrzejszych kolegów.... Dopiero od września 2014 zgłębiłem nieco więcej literatury i [...]